弗林德斯大学的专家正在研究更好的睡眠呼吸暂停解决方案，以抵御包括认知能力下降在内的一系列健康风险。

弗林德斯睡眠健康专家正在开发针对阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA)、失眠和其他睡眠障碍的改进解决方案，以减少相关的负面健康影响，例如心血管危害、糖尿病、焦虑和抑郁，甚至长期认知能力下降。

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未确诊的 OSA 导致认知功能下降的风险增加——尤其是生活在社区的中年男性——是《睡眠健康》杂志发表的一项最新研究的重点。

该研究记录了 470 多名年龄在 41-87 岁之间的男性的睡眠模式，以及他们在处理速度、视觉注意力、情景记忆回忆和其他标志物方面的日间认知功能。

测量非快速眼动睡眠期间大脑电活动的不同特征，称为“睡眠纺锤波”，该研究旨在探索这些特征是否可以作为认知功能的标志。

“非快速眼动睡眠包括第 1 阶段和第 2 阶段的浅睡眠，以及被认为对学习和记忆起重要作用的第 3 阶段深度睡眠，”弗林德斯大学睡眠研究员 Jesse Parker 博士说。

“我们的研究发现，在睡眠周期的第 2 阶段和第 3 阶段，次日认知功能的各个领域与几个睡眠纺锤波指标之间存在横断面关联。

“OSA 的存在和严重程度是这种关系中的一个重要因素。”

虽然 OSA 的标准临床测试可以通过持续气道正压通气 (CPAP) 或特定牙科设备等干预措施检测并帮助改善这种常见的睡眠相关呼吸障碍，但这种情况因性别、年龄和其他因素而异。

根据这项最新的弗洛里阿德莱德男性衰老研究结果，弗林德斯健康与医学研究所睡眠健康研究人员建议对睡眠纺锤波阶段和 OSA 进行长期调查，以改进未来的治疗——并确定 CPAP 等 OSA 干预措施是否能改善睡眠质量和认知功能。

睡眠呼吸暂停影响全球超过 10 亿人，如果不治疗或严重可能会增加患痴呆症和帕金森病、高血压、心血管疾病、焦虑和抑郁、生活质量下降、交通事故和全因死亡率的风险，先前的研究发现. 仅在澳大利亚，与包括睡眠障碍在内的睡眠不佳相关的经济成本估计为每年 660 亿美元。

“OSA 导致的睡眠不佳，以及睡眠延迟和生物钟紊乱，可能导致慢性健康状况，包括认知障碍、心理健康不佳和心血管疾病，”该出版物的资深作者、副教授安德鲁·瓦库林 (Andrew Vakulin) 说。弗林德斯健康与医学研究所 (FHMRI) 睡眠健康研究员。

“强调需要更好的治疗方法，我们最新的研究不仅在睡眠障碍和不良健康结果之间建立了更多联系，而且还需要针对个别病例量身定制特定治疗方法，包括失眠和睡眠呼吸暂停等并发情况。

“除了不受控制的高血压，这项最新研究还清楚地将成年男性的认知功能与睡眠联系起来，未确诊的中度至重度 OSA 可能会使情况变得更糟，”Vakulin 副教授说

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